Kegel exercise－Pelvic floor 1.3.0

mEL Studio – Freeware – Android
a 3765 szavazat

Legújabb verzió
1.3.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Daily Kegel exercises are a specialized training method designed for both men and women to enhance and maintain inner body health. Utilizing a pelvic floor fitness app facilitates the development and strengthening of these muscles in a simple and effective manner. Through an 8-week schedule, a virtual instructor guides users throughout the training process.

Benefits of Kegel Exercises Apps for Women:
<ul>
 <li>Strengthens and supports the pelvic floor during pregnancy</li>
 <li>Reduces pain syndromes during contractions</li>
 <li>Accelerates postpartum recovery</li>
 <li>Helps prevent organ prolapse</li>
 <li>Contributes to overall health improvement</li>
</ul>

Benefits for Men:
<ul>
 <li>Enhances bladder control</li>
 <li>Boosts overall physical strength</li>
 <li>Reduces prostatitis symptoms</li>
 <li>Aids in the prevention of common male health issues and pelvic floor concerns</li>
</ul>

Adopting a systematic approach with a regular schedule significantly improves results, even for individuals who have experience with Kegel exercises. The app's progressive load system ensures that complexity and results increase with each session.

Key Features:
<ul>
 <li>Includes 10 different types of exercises such as short tension, long tension, and pressure exercises to train muscles and relieve tension</li>
 <li>Incorporates a sophisticated breathing system for enhanced effectiveness</li>
 <li>Provides detailed workout statistics to monitor progress and improvements</li>
 <li>Facilitates tracking of weight changes and pain symptoms to measure the impact of workouts effectively</li>
 <li>Customizable daily schedules ranging from 1 to 3 sessions per day</li>
 <li>Offers reminders to ensure consistent training adherence</li>
</ul>

If You Are Short on Time:
Sessions typically last between 2 to 7 minutes, with slightly longer durations at higher difficulty levels. These short yet focused sessions are ideal for busy users seeking health support.

How It Works:
Each exercise is accompanied by detailed descriptions, and the virtual instructor provides guidance during each session. Users are prompted on how to execute movements correctly, ensuring optimal training benefits for both men and women.

Note: This application serves as an informational resource and does not offer medical advice. It is recommended that individuals under the age of 18 consult with a healthcare professional before engaging in these activities.

"After just one week of consistent training, initial results may become noticeable. Begin your first daily Kegel workout session for free today to experience the program firsthand!"

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Breathwrk: Breathing Exercises

The way you breathe is fundamental to both your mental and physical well-being and performance. Experience the transformative power of Breathwrk, the leading app for breathing techniques that is changing lives.

Kilted Yoga

Embark on your Yoga journey and cultivate not only physical flexibility but also mental strength and resilience with Kilted Yoga.

MyARC Fitness

Your entire fitness journey in the palm of your hand. A Comprehensive Collection of Workouts Register on the MyARC platform to access an extensive library of workouts spanning various styles and led by top-rated influencers.

Pro Kettlebell Workouts

Pro Kettlebell provides a diverse range of exercises and workouts designed to challenge and engage individuals of all fitness levels.

SwimUp - Swimming Training

Fully personalised training plans, smart analytics, and detailed swimming theory are just some of the features offered by SwimUp. The app provides a comprehensive approach to swimming training, tailored to each user's needs.

Wim Hof Method: Breathing&Cold

Become stronger, healthier, and happier with the official Wim Hof Method app. This comprehensive wellness tool serves as your guide to daily sessions of focused breathing exercises, cold exposure, and mindset-enhancing practices.

Wodzzly - Crossfit WOD

Wodzzly - Functional Training offers a comprehensive approach to daily cross training workouts with a diverse range of exercises targeting various muscle groups.

▼ ▲

Legújabb verzió
1.3.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!